面對考試怎樣才能減少非智力因素失分

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　　考試是教育教學(xué)工作中必不可少的環(huán)節(jié)，它既是教師教的效果的檢測手段，更是學(xué)生學(xué)的成效的表現(xiàn)。但是不少學(xué)生一旦面對這一特殊氛圍，便會失去正常表現(xiàn)，時時暈招頻出，甚至出現(xiàn)思維短路、暈場等行為，從而影響這一手段應(yīng)用檢測功能的發(fā)揮。尤其是目前高考的背景下，要想順利的通過這一全國性選擇考試，及時、準(zhǔn)確減少非智力失分尤為重要。 　　一。影響學(xué)生正常發(fā)揮的常見非智力因素 　　1.過度緊張 　　有些同學(xué)平時早出晚歸、廢寢忘食、孜孜不倦的學(xué)習(xí)，但一遇考試就渾身冒汗、異常緊張、不停的擔(dān)心自己學(xué)會的掌握的知識是否考到，一旦看到熟悉的知識點便會興奮過度，高度亢奮到思維混亂，仿佛范進(jìn)中舉一般；或一眼看到自己無從下手的題目類型，便沮喪、痛苦、憂慮，把自己帶到冰冷的谷底；其結(jié)果是會答的不全，不會的干瞪眼，全然忘記了平時的基礎(chǔ)知識的運用，失去了答題的方法和技巧，或是考試中遇到竟想不到的問題，于是就心煩意亂，認(rèn)定自己運氣機遇不好，從氣勢上便失去了斗志。 　　2.審題失分 　　有這么一些同學(xué)，智商較高，也肯吃苦，但平日里就是馬馬虎虎。他們在考試中拿到試題之后，瀏覽試卷更是一目十行，不去關(guān)注問題問的方向，不注意揣摩題目的主干內(nèi)容，而且憑自己的感覺去答題。譬如在一次地理考試中，考察地中海的植被類型，正確答案應(yīng)為亞熱帶常綠闊葉林，而有一學(xué)生則很有經(jīng)驗很自信的寫下這樣的答案：地中海氣候，甚至在后來評講試卷時，還振振有詞的質(zhì)疑老師：“我怎么錯了，豈有此理嘛！” 　　3.思維失分 　　還有些同學(xué)，日常學(xué)習(xí)也非常注意知識的積累，老師講到的重耐點內(nèi)容也能很好的消化吸收，但應(yīng)變的能力尚未得到有效的培養(yǎng)，沒有形成發(fā)散的思維，不會舉一反之，老師講到的我考得出來，老師沒講到的就只好對不起了。面對靈活多樣的試題，茫茫而不知所然，甚至由此而對學(xué)習(xí)失去信心。 　　除此之外，書寫潦草，卷而不整潔，不按時要求答題等非智力因素也會造成失分。那么面對考試怎樣才能保持清醒和冷靜的頭腦，克服非智力因素的干擾呢？ 　　二。調(diào)整心態(tài)，夯實基礎(chǔ)，科學(xué)操作，加強思維訓(xùn)練，盡量避免不必要失分 　　1.不怯場，將心態(tài)調(diào)整到最好 　　考試中要充滿斗志，忌怯場、樹信心是成功的法寶之一。學(xué)習(xí)的平靜坦然之心去迎接考試，認(rèn)定考試不過是檢驗平時的學(xué)習(xí)效果的一種手段，考得好，多給自己鼓勵。萬一考到了自己知識上的盲區(qū)，那也是好事呀！考試后，可以專門就這樣的知識點進(jìn)行查缺補漏，反復(fù)推敲，直到最后的完全掌握，要知道人的一生就是在這樣的不會中一直到會的呀！有了這樣的積極心態(tài)，學(xué)會了“不以物喜不以己悲”，“拿得起放得下”，也就會不知不覺的克服了過度緊張這一干擾因素對自己的影響了。 　　其次，要有意識的在平時就培養(yǎng)自己處亂不驚的心理素質(zhì)，考試中如果遇到了意想不到的問題（比如教室周圍嘈雜、難題的困擾題型新穎、問題刁鉆）都很正常，只有學(xué)會了不變應(yīng)萬變，才可以真正做到胸有成竹。 　　當(dāng)然，考試中要靈活運用答題的方法和技巧，講求先易后難，這樣既可以贏得時間，抓住基礎(chǔ)分，更可做到避免困難而喪失信心，“從一而終”絕非考場中的最佳選擇。 　　2.耐心審題，謹(jǐn)小慎微 　　考試中解題，組織答案一定要細(xì)心，關(guān)鍵字眼，中心思想要抓住，運算過程要謹(jǐn)慎，切粗心審題出錯；如果性格中有馬虎大意的弱點，平時就要多進(jìn)行一些針對性訓(xùn)練，訓(xùn)練伊始力求逐字逐句閱讀，隨著耐心的逐步培養(yǎng)再漸次提高速度，最后達(dá)到在有限的時間內(nèi)弄清命題真正意圖，從而有效組織問題的解決方法。 　　考試無論大小，只要坐進(jìn)考場就要學(xué)會堅持，要堅守到最后一分鐘，時間就是勝利，珍惜了一分鐘，就有可能減少一分甚至幾分的失誤；答完卷后，要認(rèn)真檢查，反復(fù)核對，恪守“不到最后一分鐘決不停筆”的良訓(xùn)。 　　3.重基礎(chǔ)，加強思維訓(xùn)練，拓寬思維渠道 　　首先，對基礎(chǔ)知識給予特別的重視，我們現(xiàn)有的知識都由基礎(chǔ)知識構(gòu)成；無論考題如何變化，都由基礎(chǔ)知識演變而來，學(xué)會了基礎(chǔ)知識，就不會產(chǎn)生解題困難，實際解題能力也就提高了。 　　同時注意培養(yǎng)自學(xué)能力和與同學(xué)討論共同提高的習(xí)慣，特別是后者，因為在與同學(xué)的交流中既消化吸收了基礎(chǔ)內(nèi)容，又掌握了較難理解的部分，還從別人的解題思路中獲得新的方法、。技巧，不知不覺中拓寬著自己的思維渠道，所謂“三人行必有吾師”； 　　當(dāng)然還要精做練習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)中的舉一反三、觸類旁通的能力。 　　“優(yōu)秀源于良好的習(xí)慣！”要在學(xué)習(xí)這項“苦差事”中取得成績并不容易，它不僅需要一定的智商，更需要具有良好的心理素質(zhì)，謹(jǐn)慎的學(xué)習(xí)態(tài)度等等，在排除了非智力因素干擾之后，你也就向成功更靠近了一步；豁達(dá)開闊的你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的“別有洞天”，從此便“樂不思蜀”了，在學(xué)習(xí)中體味的是別樣的快樂。